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In unserem heutigen Lebensstil bewegen wir uns wenig und sind dauerhaften Reizen von außen ausgesetzt. Mit meinen Online-Kursen möchte ich dir helfen, wieder in deinen Körper und bei dir anzukommen.

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Klare, strukturierte Anleitung

Schrittweise geführte Anleitungen sollen sicherstellen, dass die Asanas sicher ausgeführt werden.

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Ausgleich zum Alltag

Ausgleich zum vorwiegend durch Sitzen und Reizüberflüssen geprägten Alltag.

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Live oder on demand

Alle Klassen des Online-Kurses sind live nach Kursplan oder 14 Tage on demand verfügbar.

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Sichere Praxis

Die Stunden sind sinnvoll aufgebaut. Dich erwarten keine Verrenkungen sondern Asanas, die leicht zugänglich sind. Wir praktizieren Yoga für uns und nicht für ein ästhetisches Bild.

"Für den tollen und sanften Einstieg in eine Yogapraxis sage ich: “Danke, Lea!“
Die Stunden sind super aufgebaut und Lea erklärt ganz klasse.

Für jedes Level gibt es die passenden Variationen und durch wechselnde Schwerpunkte der Stunden kommt nie Langeweile auf. Ich freue mich jedes Mal auf Yoga mit Lea und fühle mich danach soviel geerdeter und entspannter."

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Yvonne

"Lea versteht es, Ausführungen so zu erklären, dass ich teilweise gar nicht auf den Bildschirm schauen muss. Ihre Kurse sind für mich als Typ, der noch nicht viel Yoga gemacht hat, absolut machbar und es gibt häufig mehrere Optionen, falls etwas zu schwer wird."

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